私の紫外線カット術

私は日に焼けやすく、紫外線に当たるとすぐ黒くなってしまうため、長年美白の肌に憧れ続けてきました。
美白への道、それは何よりも、紫外線をカットすることです。
今の時期、日傘はマストです。

 

人通りが多いところに行くと、すれ違う時に邪魔になり申し訳ない気持ちになるので小さめの日傘を選んでいますが、日傘をさすのとささないのとでは大違いです。
今の日傘は、オシャレで軽量でしかも雨もOKという三拍子揃った製品が出てきたので、選ぶのも楽しいですよ。
それから、日焼け止めクリーム。

 

これも紫外線カットのためには欠かせません。
私は肌が敏感なため、日焼け止めクリームを塗ることでかえって肌が荒れてしまうことが悩みでしたが、自然派の日焼け止めを探してつけています。
ナチュラルな成分でできたものだと、落とすことも簡単で肌に負担が少ないと感じています。

 

さらに、駄目押しとして、「飲む日焼け止め」を飲用しています。
サプリメントの一種なのですが、日焼け止めクリームと併用することで、だいぶ日焼けを防げるような気がします。
これらの紫外線カット策のおかげで、今の時期でも日焼けを気にせず、外でのアクティビティーを楽しめるようになりました。